Solen skiner det blåser lite varit ute på 50 minuter stav gång sittet på balkongen och dricker kaffe och äter en korv med bröd till lunch har strykigt upp all tvätt som jag samlat på mig och nu inväntar jag bara os finalen i ishockey men tror det...

Ska snart ge mig ut på en rask promenad i en timma sedan blir det jobb börjar vid kl 10-16 sen är jag ledig i helgen skönt känner att ja börjar få ont i halsen hoppas det inte blir något av det ha en trevlig helg på er

Nu har det gått bättre med maten och i går blev det en snabb promenad på en timma och i dag blir dwt lite styrketräning och sedan blir det att tvätta bilen

Gick inte alls bra denna 3 vecka -1hg inte nöjd men nu får vi köra ännu hårdare denna vecka

Den här veckan har gått lite trögare gått ner 3 hg hitills har vägdag på onsdag men man får väll vara glad att man gått ner lite i slla fall lämnar resultat på onsda

Hej igår var ingen bra dag då vi hade tjejträff med mycket god mat och dryck så nu sa jag i väg till gymet och träna och sedan får man kämpa vidare så på onsdag när man har vägdag så har der nog inte gått så bra ha en trevlig helg

Hej har gått ner4 kg på två veckor känner mig rätt nöjd nu är det bara att fortsätta i samma spår simmar på måndagar tränar styrketeäning 2dgr i veckan fast nu är det os som gäller så nu ska jag köra på för nu ska ja ner till 85 har j...