Tyvärr har jag inte kunnat träna på ett par dagar som jag känt mig lite krasslig i halsen, men det har gått bra med maten ändå tycker jag. Det ända är att jag så förstoppad i magen (har varit i många år), så för många dagar utan toalettbes...

God morgon! Ställde mig på vågen imorse och woaw säger 1,5 kg ner, trodde jag aldrig. Fastän jag är lite halvhängig, lite ont i halsen och huvudet så är jag jätteglad. Solen skiner i Göteborg och jag skall bara vara idag, kanske en lugn promenad...

God morgon! Idag är det underbara fredag och jag fortsätter med att peppa mig själv med att helg inte betyder frosseri i massa choklad, godis och glass (känns riktigt bra faktiskt). Men det är färskvara så jag får ta nya beslut varje timme ibland,...

Hejsan! Efter 2,5 vecka med lchf och ytterst lite kolhydrater så börjar det kännas som jag börjar hitta balansen, har varit trött, håglös och allmänt låg. Känns som det är lättare att hålla fast vid detta matsätt med alla er som stöd. Ikväl...

Hej! Tar tacksamsamt emot alla tips, har ätit LCHF i 2 veckor och nu börjar jag känna att orken tar mer och mer slut, mitt humör börja svänga och jag är okoncentrerad. Sötsuget är borta, vilket för mig är en gåva, men till vilket pris?