Svårt med Kcal

Har nu hållt något så när LCHF i alla fall på vardagar i 2,5 veckor. Det går bra och känns väldigt bra men jag har mycket svårt att komma upp i kalorier över huvud taget. Igår kom jag upp i ca 1000 kcal och gjorde enligt dagboken av med ca 500 på träning. Jag vet att detta är på tok för lite men och jag borde äta mer men det blir inte av.

Skall försöka äta mer men har nu gått ner från 114,8 till 111,9 sedan jag började med LCHF. Skall bli väldigt intressant på fredag morgon igen att se hur det varit fastän jag fuskade på helgen.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.