Har nu hållt något så när LCHF i alla fall på vardagar i 2,5 veckor. Det går bra och känns väldigt bra men jag har mycket svårt att komma upp i kalorier över huvud taget. Igår kom jag upp i ca 1000 kcal och gjorde enligt dagboken av med ca 500 p...
Har nu i snart 2 veckor försökt att äta så lite kolhydrater som möjligt och har istället ätit mer fett och protein. Gick första veckan den 2 kilo och har vägning imorgon fredag. Det skall bli enormt roligt att se hur det har gått denna vecka.
Var dock på...
Jätteroligt att så många vill vara med och kämpa bort så att Moder jord blir minst 2010 kilo lättare. Jätteskoj. Men ju fler vi blir ju bättre är det ju. Sedan vore det roligt om medlemmarna i utmaningen kan hjälpas åt att komma på något rolig...
Nu har man varit duktig i 2 hela dagar med träning och kost. OK ingen superdiet men ändock dragit ner avsevärt och tränat med måtta i alla fall. Gå ut hårt och öka. Än känns det bra men det kommer att komma prövningar framöver med arbetsresa ti...
Helgerna är över. Vikten har skjutit i höjden. Alldeles för mycket godis, prinskorv, vin, öl, glögg och pepparkakor. Har gått upp allt som jag gick ned under senaste halvåret på några dagar bara. Känns väldigt tungt. Men nu skall det bli andr...
Äntligen står vikten under 110 kg. Ett av mina delmål. Känns skönt. Det går ju som bekant lite upp och ner och hit och dit med vikten. Men nu är jag i alla fall under 110 och tänker stanna där. Visst förstår jag att vågen någon gång under de...
Jättekul att så många vill vara med och utmana varandra att gå ned mest procent i vikt till 2009-12-31. Känns skoj men också som ett också som en rätt så tuff resa. Man går ju inte ned per automatik bara för att man har startat en utmaning. Det...