Fortsatt positivt resultat:)

Gick ner 600 g förra veckan. Känns som ett ok resultat med tanke på att jag åt kulglass en av de få dagarna som solen sken förra veckan. Gick promenad fem av sju dagar på morgonen. Eftersom jag har svårt för att gå ner i vikt upplever jag resultat som positivt, även om det inte var lika stor viktnedgång som veckan innan. Håller mig inom mitt mål åtminstone:). Klarade det galant att förhålla mig till gi på world food day på Maritime university. Det kändes helt ok! Fast jag hade velat prova en del av rätterna som innehöll kolhydrater..., hade jag inte befunnit mig i fas 1 hade jag nog smakat. Hoppas på fortsatt goda resultat denna vecka. Skall fortsätta med mina promenader. Nästa vecka öppnar gymmet som jag tränar på:), har varit sommaruppehåll. Trevlig vecka!

Kommentarer

25 juli 2011 09:09

Tabirimiri

Här är en till som har svårt att gå ner men promenaderna har satt i gång allt har tappa 7,5 kilo nu på 3 månader,med promenader varje dag eller kallar dom morgon/förmiddags promenad brukar gå ut runt 8 och hemma igen runt 13.00 =) Men nog snart time för gymmet också.
25 juli 2011 09:26

Matglad21

wow, det låter ju skitbra! Sporrar mig! Jag går cirka en timme per dag. Har en stegräknare så jag vet om jag vill ha goda resultat bör jag gå mínst 12 000 steg. Kom inte upp i det antalet förra veckan. Satsar på det denna istället. Lycka till!
25 juli 2011 09:42

Tabirimiri

Jag skaffade mig ett tränings program som visar hastighetern kilometerarna hjärtfrekvens och stegen än så länge är det runt 14 000 som man har kommit rekord med. Men vi ska kämpa på =) lycka till du också pepp pepp

Logga in för att skriva en kommentar.