Känns helt fantastiskt! Mitt första delmål är uppnått, jag har gått ner tio % av min vikt:) nu är det bara att fortsätta. Skall sätta upp ett nytt delmål. Jag är så stolt över mig själv! Har bevisat för mig själv att jag kan när jag själv...
Usch usch, i flera dagar har jag ätit totalt onyttigt och frossat mat. Är stressad på jobb vilket ledde till lösgodis, äppelpaj och chips idag. Sen har jag i dagarna ätit pizza m.m mitt frosseri visade inget resultat på vågen med det kommer kanske...
Förra veckan var jobbig om jag ser det ur ett frestelse perspektiv...och jag böjde för frestelsen vid samtliga tillfällen. Därav mitt resultat på viktresan. Var på bröllop och då är det ju svårt att hålla sig till gi, men jag behövde ju inte t...
Idag började jag arbeta efter fem veckors semester. Blandade känslor. Inget besök i godisaffären utan höll mig till min numera sunda kost. Förra veckan kändes återigen tuff. Jag genomförde ej mina morgonpromenader. Därutöver åt jag sött, hemba...
Gick ner en del förra veckan och mår super! Det var en riktig morot att jag gick ner de gram jag gjorde för det har varit en tuff vecka fylld med frestelse. Eftersom det var fint väder har min familj som många andra njutit av ätit glass m.m på stran...
Resultatet var inte det bästa, men jag är glad att viktresan går på rätt håll:). Blev bada gi-mat när jag var på begravning. Börjar inse att gi handlar om en livsstil förändring och ingen batningsmetod. Börjar komma in i tänkandet mer och mer....
Gick ner 600 g förra veckan. Känns som ett ok resultat med tanke på att jag åt kulglass en av de få dagarna som solen sken förra veckan. Gick promenad fem av sju dagar på morgonen. Eftersom jag har svårt för att gå ner i vikt upplever jag resulta...
Wiieee! Har gått ner i vikt och uppnått mitt mål med 0,5-1 kg viktminskning per vecka. Nu återstår det bara att fortsätta. De sista dagarna har jag upplevt en minskad motivation. Dock beror detta sannolikt på att en närstående person gick bort ha...
Började med Gi-rivstart nu på min semester. Har kört i fem dagar och det känns riktigt bra. Har inte upplevt ngt direkt sötsug heller:). Min viktresa går för en gångs skull i rätt riktning. Går en morgonpromenad innan frukost vid sextiden. Känns...
Så var det dags igen för nya tag. Har inte varit här inne på matdagboken på ett bra tag....Allt började ju så bra. Öppnad upp mitt träningskort och började träna. I samband med att jag började träna och vågen visade åt rätt håll var jag tv...