Inget inlägg i måndags

Resultatet var inte det bästa, men jag är glad att viktresan går på rätt håll:). Blev bada gi-mat när jag var på begravning. Börjar inse att gi handlar om en livsstil förändring och ingen batningsmetod. Börjar komma in i tänkandet mer och mer. Upplever en viss oro över att komma tillbaka till jobbet...vill kunna bibehålla den livsstilen och inte återgå till det osunda. Sen har väl jag skapat en roll på jobbet. Jag är den som älskar sötsaker och vill ngn äta osunt så fråga alltid mig om jag vill hänga på. Har väl varit och är fortfarande en socialätare. Nåja, jag arbetar med hur jag skall hantera vardagen efter min semester, få in gi i mitt vardagsliv och hur jag minska allt stressande. Mycket tankar och känslor som vanligt...det väl det som är insikten...att viktökningen sällan enbart handlar om maten eller sakerna jag stoppar i munnen.

Kommentarer

4 augusti 2011 23:04

Matglad21

Tack!
4 augusti 2011 11:40

MissMullig

Vilken skön känsla det måste vart att komma till insikt att kosten är en livsstil och ingen kvick fix. Lycka till

Logga in för att skriva en kommentar.