Dag 16 och -8.1 kg maxpulsen?

Lite trött såg Super Bowl i natt tyvärr förlorade mitt favoritlag. Blir en tung dag med hängade ögonlock. Träningen igår då gick min maxpuls upp ovanligt fort [FET]någon som vet om maxpulsen förändras om man tränar, går ner i vikt?[/FET] Jag har 160 som max den är inte vetenskapligt utprovad. Enligt ålder osv. ska jag ha 165 men 160 har känts rätt tidigare. Nu när jag är i ett stim med rejäla viktnedgångar -0.9 de senaste 2 dagarna då undrar jag varför inte hela världen äter soppa och tränar på Itrim eller annat gym. Jag vet att många olyckskorpar säger att man går upp lika fort som ner, nästan. Kicken med kraftig viktnedgång ska inte underskattas. Jag har mött så många på träningen som håller vikten och är motiverade, Jag skulle aldrig (vilket man inte ska säga) vilja komma upp i min startvikt igen. Känner att motivationen stiger från dag till dag. Åt bara 600kcl igår mot de 800 vanliga kände ingen hunger, märkligt. Ha en bra dag

Kommentarer

4 februari 2013 10:42

Winge

Är du en Itrim tränare?? De är jag med. Men går dock på 2+2, passar bäst för mig =) Härligt att de funkar så bra för dig, man blir peppad av att läsa hur bra du mår :D
4 februari 2013 17:14

Ulrika12

Vilket bra resultat:-) Bry dej inte om de som säjer att du går snabbt upp i vikt igen, de är avundsjuka och orkar ofta inte göra något år sin egen övervikt. Jag gick på Cambridge för några år sedan och gick också mycket snabbt ned de första veckorna. Jag fick också samma kommentarer. Jag höll min vikt ändatil för 1½ år sedan när jag fick cortisontabletter för min värk. Rena katastrofen, jag gick upp 12 kg på 3 veckor.-( Det är dom kilona jag slåss med nu.
4 februari 2013 09:33

Brigida

Ha en bra dag du med. :)
4 februari 2013 09:44

utter

Lyssna på vad som känns bra för dig, "korpar" kommer det alltid att finnas gott om. :)
4 februari 2013 10:03

misskp

Maxpulsen är genetiskt betingad och ändras inte beroende på om du får bättre kontidition eller går ner i vikt
4 februari 2013 13:35

Matso

Hej Winge,kul att du uppskattar ,försöker vara så positiv det går det är så många om har mycket tyngre än jag. Tränar Itrim sen december ca 3 ggr per veckan.

Logga in för att skriva en kommentar.