Krydda bort kilona .Dag 32 -0.7 kg

[KURSIV]Det finns aktiva ämnen i starka kryddor som kan få förbränningen att lägga i en högre växel. Stark chili är ett exempel, där capsaicin både dämpar aptiten och driver igång ämnesomsättningen. En chilikryddad måltid kan öka kroppens fettförbränning upp till tre timmar efter avslutad måltid enligt en studie. Det är inte bara chili som kan bli fettförbränningens bästa kompis, i kryddhyllan finns det fler burkar att uppmärksamma. Kanel håller blodsockret i balans och minskar utsöndrandet av insulin. Det leder i sin tur till att fettcellerna tar upp mindre fett.[/KURSIV] Raset fortsätter -0.7 kg så mycket har jag inte gått ner sedan första veckan när vattnet gick ur kroppen. Nu är det bara 1.9 kg kvar till 100! Pulver soppor är fantastiskt bra. Känt mig lite matt sista dagarna kanske beroende på att viktnedgångn har tagit fart ordentligt. Bränn, och ha det bra!

Kommentarer

20 februari 2013 10:29

tantta

Härligt! Känner mig oxå matt...längtar till fredag då jag ska väga mig:)
20 februari 2013 10:30

utter

Du är ostoppbar! Vad händer efter 100? :)
20 februari 2013 10:40

okunnig

bra jobbat :-D:-D:-D:-D
20 februari 2013 10:50

LadyG

Heja! Bra jobbat! :-) Undrar som utter, vad gör du sen? Det här går ju som tåget :-)

Logga in för att skriva en kommentar.