icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
27 februari 2013 15:57
1

Kostschema

Lite nyfiken på hur ni äter. Tider, måltider osv Själv försöker jag äta såhär; Frukost; fil, musli och 1 kokt ägg Mellis (efter ca 3 timmar) lite kesella (lätt) och frysta bär Lunch (efter ca 3 timmar) oftast rester från middagen innan...

Läs mer Kommentera
27 februari 2013 10:49
4

...allt eller inget....

Vill så gärna sluta med godis, men jag kan inte. Så fort jag säger till mig att det är förbjudet kan jag inte tänka på ngt annat. Förr veckan var jag jätteduktig och när lördagen väl kom tillät jag mig själv att äta lite godis och det gic...

Läs mer Kommentera
22 februari 2013 08:04
5

Men va f....

Fredag = vägdag. Skuttade upp ur sängen vetandes att jag verkligen varit superdukti hela veckan. Ställde mig på vågen, blundade och tittade ner. Men.....gaaaaaaah... 68kg! Jag har inte gått ner.....Nej nu jä..ar ska jag inte ge upp. Kör hårdar...

Läs mer Kommentera
20 februari 2013 14:06
3

...galet trött...

Tredje dagen som jag äter mindre...Känner mig alldeles trött och dåsig. Grinig och lättgråten. Usch det är när man mår såhär som man undrar vad man håller på med. Vet att det blir bättre efter ett par dagar till men just NU känns det pest!...

Läs mer Kommentera
19 februari 2013 09:03
5

...14kg trivselvikt...

I snart 14 år har jag levt i ett kärleksrus. Oerhört tacksam för varje dag jag fått dela med min man. Fortfarande lika kära och galna... Det slog mig i helgen när vi satt och pratade med barnen om allt möjligt; ....jag har under dessa 14 år gåt...

Läs mer Kommentera
18 februari 2013 09:06
6

...NU KÖR VI...

Sockerfri from söndag sa jag, men from måndag blev det. Känner att jag är taggad till tusen. Har tänkt mig att inte äta godis, fikabröd, glass...Allt sånt som är socker. Tror att jag måste låta bli frukt till en början oxå. Mackoman som jag...

Läs mer Kommentera
14 februari 2013 08:00
6

...sockerfri...

From södag har jag tänkt mig att bli sockerfri. Vill inte gå på någon LCHF eller GI diet. Hade tänkt att sluta med godis, kakor, läsk jag det synliga sockret. Men blir tveksam till frukt, det triggar igång mitt sockersug...Skulle behöva lite tips...

Läs mer Kommentera
12 februari 2013 16:42
2

...jobbigt nu...

Efter att ha gått ner 1,2 kg förra veckan...helt galet lycklig. Så kom helgen och med den frosseri.....godis, vin, ostbollar, läsk och lite mer godis både lördag söndag och måndag. Varför gör man så mot sig själv. Varför blir det såhär????...

Läs mer Kommentera
7 februari 2013 09:18
2

Kroppen formas....

Efter några månaders "hård" styrketräning och dessvärre lite cardio börjar det kännas att kroppen formas om. Rumpan blir putigare, byxorna känns lite tajtare vid lår och rumpa.... Om jag nu lyckas förbränna lite underhudsfett mitt i allt detta...

Läs mer Kommentera
21 november 2012 08:41
2

Lycklig

Ibland ramlar lyckokänslorna över en så man nästan blir golvad! Känner mig så himla lycklig idag. Vägde mig idag, en vecka sen sist men inget hade hänt...väger lika som förra vecka men vet ni DET GÖR INGET!!!! Jag har klarat mig utan godis, h...

Läs mer Kommentera
16 november 2012 07:57
2

...stolthet....

Idag blir femte dagen utan godis. Och igår när jag var så stolt att jag klarat mig 4dagar utan godis och sa det hemma men då fick jag bara en axelryckning till svar. Min man vet inte hur mycket godis jag brukar äta. Har lyckats hemlighålla det för h...

Läs mer Kommentera
15 november 2012 16:10
1

Fjärde dagen....

...fjärde dagen utan godis! Känns bra, men blir orolig med tanke på att helgen närmar sig och barnen börjar prata om lördagsgodis. Den här gången tänkte jag lyckas hålla mig ifrån. Ont i huvudet och trött med hellre det än ständigt sockerru...

Läs mer Kommentera
24 juli 2012 09:15
1

...så trött på mig själv....

En bra vår med mycket träning. Faller dit igen....äter och sväller. En tur med lchf minskar midjemåttet med 5 cm på två veckor. Sen kom midsommar med semester....ingen träning bara en massa god mat, vin och godis. Poff så var man där igen!!!...

Läs mer Kommentera
14 mars 2012 08:41
3

Jobbigt....

Förra veckan gick jättebra, höll kalorinivån men när helgen väl kommit kändes det som allt bara föll.... Denna vecka har inte alls känts lika bra:( igår när jag var ute och åkte bil stannade jag och köpte godis och vräkte i mig....skäms så...

Läs mer Kommentera