Nu börjar jag bli nostalgisk

Började med pulverdiet 19 januari. Den 22 januari vågade jag skriva på MD:s hemsida för första gången. Känns som en evighet sen, fast det bara är 8 veckor och 19.5 kg sedan. Tänk vad lite man visste vad som skulle hända. [KURSIV]2013-01-22 23:40:23 MODIFAST BANTNING FUNKAR BRA Modifast soppor i 4 dagar och gått ner 3 kg. 115 till 112 ska till 95 kg före sommaren det är målet. Målet första veckan är -5 kg borde jag klara till lördag sen går det antagligen inte lika snabbt att tappa vikt. Tränar på Itrim 3 ggr/vecka det gör också en hel del på viktnedgången.[/KURSIV] Laddar mentalt för upptrappningen och första lunchen. Det ska motsvara ca 170 kcal. Väljer mellan 100 g kyckling, 120g skinka 6 % eller 190g torskfilé kokt. Vad ska man välja? 95.4 idag. Ha en bra dag!

Kommentarer

21 mars 2013 13:57

LadyG

Jag tror torsk är snällare mot magen, men kyckling är inte så dumt heller. Det enda jag skulle akta mig lite för är skinkan, om det är den där rökta för den kan vara lite salt. Har du stålmage spelar det förstås ingen roll, då är det mer vad du är sugen på som är viktigt :-) Nästan 20kg, helt makalöst så bra jobbat!!! Det måste ju kännas kanonbra :-)
21 mars 2013 14:46

monosc

Vad duktig du är! jag skulle valt torsk.
21 mars 2013 14:56

Kacko

Ojojoj!! Tjugo minus på två månader är ju helt fantastiskt! Hur känns det att se sig i spegeln. Känner du igen dig? Eller är det en chock varje gång?
21 mars 2013 15:24

ElnaH

Du har verkligen visat dig vara oerhört målmedveten - och det har gett resultat, GRATTIS! Efter min pulverperiod gjorde jag misstaget att ganska snart äta en halv semla - jag var sååå sugen - och oj vilken magknip jag fick. Undvik fet mat kan jag alltså råda! När du tänker på alternativen - vilken känner du mest sug efter? Ta det, och tugga låångsamt...
21 mars 2013 18:17

Gela71

Fisk lär vara bäst. Jag är glad att du började dela med dig här hur det går. Har varit peppande att läsa för mig som också desperat försöker få bort kilona. Ha en fin kväll/Gela
21 mars 2013 19:40

Matso

Får böi fisk känns lättsmält
22 mars 2013 13:11

utter

Härligt!
4 april 2013 13:26

Star78

Grymt imponerande! =D

Logga in för att skriva en kommentar.