icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Matsos blogg

Kalorisnål 145067
EN LÅNG ÖKENVANDRING LETANDE EFTER DEN PERFEKTA VIKTEN SLUTFÖRDES den 25/3 2013. Då hade jag tappat 20 kg och landat på 95! efter drygt 8 veckor med pulverdiet.

Efter den stora nedgången har jag gått upp till 117kg den 17/8 2014 det är där jag nu börjar mitt nya liv med hopp om en varaktig viktnedgång och ändring av kostvanor, vilket inte funkade förra gången.
9 februari 2013 18:02
3

Skadad - har inte tid med det

Typiskt allt går som på räls kost, motion och kg, så hugger det till ovanför vänstervad när jag tränade. Körde höga benlyft på en "pall" vet inte om jag stod på benet eller lyfte det troligen stod jag på benet. Ömt i muskeln när man trycker eller går annars ingen smärta någon som har en prognos på skadan. Skulle ju köra på i 2 veckor med pulverdiet och träning sen skulle jag börja med "vanlig mat". Nu blir väl allt förskjutet när jag inte kan träna. Bedrövligt.

Kommentarer

  • 9 februari 2013 19:21
    Gela71
    Jobbigt men kämpa på!!!
  • 9 februari 2013 19:50
    Ulrika12
    Troligen ett skadat muskelfäste. Kolla hos V.C. på måndag och träna inte före det. Jag tycker du ska ta det lugnt, vilket jag förstår är jättejobbigt nu när du har kommit så långt. Men du kan ju fortsätta med pulverdieten i alla fall.
  • 9 februari 2013 20:26
    utter
    Simma eller hitta något annat som du kan göra trots din skada. :)

Logga in för att skriva en kommentar.