Upp 40 kg på 40 år. Ner 40 kg på 40 veckor

Man blir väl lite "tokig" när man går ner snabbt i vikt. Funderar på om det är möjligt, alltså möjligt att gå ner 40 kg på 40 veckor till" normalvikt" 75 kg dvs. BMI under 25. Har gått ner 17 kg på 7 veckor med pulver. Det ju inte hållbart att äta pulver hur länge som hels,t vill inte göra det heller. Det blir ett lite för osocialt liv i längden. Skulle behöva en annan diet som verkligen fortsätter viktnedgången. Skulle kännas märkligt, kul ja allt möjligt att väga som man gjorde som 20 åring.Tyvärr har man inga kläder kvar sen den tiden.` Man börjar väl bli gammal o senil som tänker så här.

Kommentarer

12 mars 2013 20:35

Matso

Tack för alla svar, är nog att ta vatten över huvudet att satsa på 75 kg. Försöker nog stabilisera mig runt 90 under våren. Det får bli mitt närmaste mål. Pepp på er alla!
12 mars 2013 12:14

LadyG

Njae, det är väl inget konstigt i att fundera på hur det skulle kännas att gå ner till normalvikt, och göra planer för hur det skulle kunna gå till? Fullt naturligt tycker jag, särskilt som du redan gjort så fina framsteg! 17kg är ju jättebra jobbat!
12 mars 2013 12:14

dreamii

Går går det väl, de gör ju sådana viktnedgångar på biggest loser, men för en människa med "vanligt" liv/förutsättningar är det ju såklart svårare. Själv har jag gått ner 5kg på 5veckor genom att räkna kalorier, vet dock inte hur länge den här takten tänker hålla i sig...
12 mars 2013 12:19

Matso

Just takten funderar man på. Just nu är man bortskämd
12 mars 2013 12:27

Kacko

Du måste ju rimligtvis vara mycket smalare nu än när du började. Det kanske inte behöver gå så himla fort fortsättningsvis. Två kilo i månaden blir 24 på ett år. Och tanken är väl att man ska lägga om sina vanor för resten av livet.
12 mars 2013 12:37

Matso

Tack Kacko omlägning av vanor har högsta prioritet. 2 kilo i månaden låter mer hanterbart,
12 mars 2013 12:41

utter

Gör det som känns bra för dig! :)
12 mars 2013 13:33

okunnig

Jag gick på pulver och gick ner 25 kilo för 5 år sedan. och håller vikten med hjälp av sunt förnuft. nu tar ja för sista kilona med pulver:-) det kommer gå bra för dig:-) kram!
12 mars 2013 14:40

Ulrika12

Jag vill inte vara otrevlig eller negativ men hur kommer du att se ut om du går ned så mycket? Det måste bli mycket hud "över". Själv är jag 64 år och jag vill inte gå ned fort, jag tycker att man får hud över litevarstanns. Jag var underviktig som 20 åring, är 175 och vägde 56 kg. Jag skulle aldrig kunna tänka mej att gå ned till det igen. Jag tycker inte att det är fint med kraftigt nedbantade äldre människor, men alla har vi olika smak sån tur är. Jag tycker som Kacko omläggning av vanor är viktigast och då får du viktminskningen på köpet. Att lägga om sina vanor både mat och motion är ett måste, och som måste få ta tid och tålamod. Du kommer att fixa detta! :-)
12 mars 2013 14:59

Gr8

du är en riktig kämpe! men då stämmer inte teorin att om det tar tid att gå upp så tar det tid att gå ner... det tar inte lika mkt tid om man är bestämd för då fixar man det på rekordtid och du är bestämd, bravo pepp :)

Logga in för att skriva en kommentar.