icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Matsos blogg

Kalorisnål 145080
EN LÅNG ÖKENVANDRING LETANDE EFTER DEN PERFEKTA VIKTEN SLUTFÖRDES den 25/3 2013. Då hade jag tappat 20 kg och landat på 95! efter drygt 8 veckor med pulverdiet.

Efter den stora nedgången har jag gått upp till 117kg den 17/8 2014 det är där jag nu börjar mitt nya liv med hopp om en varaktig viktnedgång och ändring av kostvanor, vilket inte funkade förra gången.
21 mars 2013 23:02
3

Vad kommer jag att gå ner

Enligt MD ska jag äta 2 350 kcal per dag. Nu har jag ätit 800 per dag. Nu är frågan, när jag går på upptrappning 2 veckor och äter 1 250 kcal vad kommer jag tappa i vikt. För jag ska väl inte gå upp? Känner mig nyttig har varit barnvakt åt en härlig 1 åring i en dryg vecka så dottern kunnat jobba på sin lärarexamen. Nu har hon också fått arbete! De slår [UNDERSTRUKEN]nästan[/UNDERSTRUKEN] viktnedgången.

Kommentarer

  • 22 mars 2013 01:49
    800 är inte det lite för lite? Du lär inte gå upp då den minimum gräns jag läst om är 1300. Lär fortfarande gå ner
  • 22 mars 2013 06:40
    föreslår att du först går upp till 1000 när ja gick ner 30 kilo på ck så trabbade ja först upp till 800 sedan 1000 i två veckor därefter 1200 två veckor då går du fortfarande ner men inte lika snabbt :-) lycka till:-) har föeövrigt hållt minus 30 i 5 år nu är de sista kilona ! pepp!
  • 22 mars 2013 09:27
    Ingen far Donny, du har gått på det som många tar fram att pulver är onyttigt Att göra en varaktiga beteendeförändringar är den tuffaste utmaningen efter pulver .Där skiljs agnarna från vetet. Behandling av feta patienter med extrem lågkaloridiet ger en snabb och betydande viktminskning. En behandlingsstudie med drygt 300 patienter visar nu att metoden är likvärdig med läkemedelsbehandling - men betydligt billigare. -dagensmedicin.se Itrim där äter 1000tals personer 600 kcal/dag 3 veckor sen 800 i 9 veckor och tränar! Alla pulver är godkända av Soc. styrelsen. Itrim har ett råd av proffesorer som tar fram maten bl.a. Välkommen att prova!

Logga in för att skriva en kommentar.