Paus
Blev en lång och ofrivillig paus ifrån MD. Fick det otroligt jobbigt, psykiskt. Då jag inte gick ner mer trots att jag skötte mig. Nu är jag igång igen och denna gång är jag hård,bestämd och elak mot mig själv. Slut...
Tvång och vana
Försöker undvika vågen. Det går hygglig men känner suget att väga mig. Har haft en nästan manisk tanke på att jag måste väga mig varje dag för att jag ska ha koll. Det sitter i skallen. Vet inte varför jag har haft det men nu måste jag ryc...
2 blev 1
Vilade från träning igår och jag hade samma planer för söndagen men nu när jag inte kunde sova så tyckte jag det var lika bra att köra ett pass. Tycker det va ett bra val. Tidigare så hade jag säkerligen satt mig framför tv`n med nåt att äta...
En vecka
Nu är det söndag igen (har bara varit söndag en timme men ändå) För en vecka sen skaffade jag förhoppningsvis den sista pusselbiten i träningen jag behövde. Har ett hemma gym sen tidigare, ett s.k multigym + löpband, men kände att det saknades...
Bättre och sämre
Bättre idag. Idag fick jag sova ordentligt men tyvärr så börjar förkylningen smyga sig på mig. De 2 senaste dagarna så har det bara blivit sämre. Som vanligt blir jag nog som sjukast tors-fredag och frisknar till igen till nästa jobbvecka. B...
Humöret går upp, humöret går ner
Varit en hyfsad dag, so far... Frukosten var lyckad, som alltid. Efter det så fick jag en dålig sömn. Svärföräldrarna som va på besök visar NOLL respekt över att jag behöver sova ordentligt efter att ha jobbat natt. Pratat högt utanför...
Börjar
Hemma efter första nattpasset för denna vecka. [UNDERSTRUKEN]Frukost[/UNDERSTRUKEN] 2 kokta ägg och en mugg te Nu lite sömn och sen en lättare lunch innan det blir ett besök till min mormor. Hoppas ni får en bra dag. Godmorgon !!
Snart måndag
Efter en mycket fylld vår/sommar så är sommar, semesterresor och bröllop över Detta medför att jag nu kan återgå till att koncentrera mig på träning och kost. Kosten har jag haft stor koll på ändå men nu blir det större focus på det. Ett...
Tillbaka
Nu börjar vardagen sakteliga återgå till det normala. Det har bara blivit sporadiska uppdateringar här på bloggen och i registreringen av matintag. Det har inte riktigt funnits tid för annat än planeringen av bröllopet. M...
Finns det bortkastad träning?
Jag kör styrketräning och en massa situps. Brukar bli mellan 300 och 600st på ett träningspass. Kör även plankan några minuter. Men finns det nån gräns på hur mycket man kan träna innan det blir bortkastat? Men...
Vila?
Det va meningen att det skulle vara vila ifrån träningen. Det blev vila från den vanliga träningen. Trodde inte att det skulle vara jobbigt att dansa. Var på danskurs inför höstens bröllopsvals. Kul och jobbigt....
Vilodag igår.............
och träning idag igen. Skönt att vara inne i träningsrutinerna igen. Precis som i torsdags så blev det ett pass nere i källaren på hemgymmet. Denna gång ökade jag på med situps. 12-20st x3 Bänkpress i maskin Drag bakom nacken Pec-dec...
Igång igen
Japp ! Nu är jag igång igen med träningen. Inte riktigt bra i bihålorna så löpningen skjuter jag framåt. Blev ett pass nere i källaren på hemgymmet. 12-20st x3 Bänkpress i maskin Drag bakom nacken Pec-decker Benspark i maskin Roddr...
Förkylning försvinn
Börjar nära sig 8 veckor av denna förkylning. 8 veckor med träningsförbud. Imorgon torsdag kommer jag träna vad sambon än säger. Kan vänta lite med att springa men jag kommer köra ett pass i hemmagymmet. H...
Ny
Ny dag, nya möjligheter. Ny dag, ny vägning är det här hemma. Ny vikt, glatt humör. Nytt hål i bältet. Somliga dagar älskar jag allt nytt. Enda sen jag såg att jag var på rätt väg igen, så har det...
Koll på kosten
Det är precis det jag har. Eftersom jag har haft träningsförbud pga en långdragen förkylning så är det just kosten som gjort att det blivit framsteg. För idag har jag blivit av med alla +kg från semestern. Skönt att det går åt rätt håll...
Vill men får inte
Hade planer på att träna den här helgen. Första träningen efter förkylningen men fick en arg blick och några upprörda ord slängda i ansiktet idag. Vissa tycker tydligen inte att jag är frisk riktigt än. Kan hålla med dom till viss del men...
För tidigt
Skönt att vara tillbaka på den rätta vägen efter semestern. Nu har det visserligen bara gått några dagar och ja jag vet att det är för tidigt för resultat. Jag kunde ändå inte hålla mig borta ifrån vågen. Det går åt rätt håll. SK...
Tråkvecka
Första veckan på jobbet efter semestern. Tyvärr så är det långt ifrån alla som är tillbaka och det märks väldigt tydligt. Lite att göra, vilket gör att natten blir lång och tråkig. Detta medför att jag blir extre...
Ser ljuset
Nu börjar det bli bättre med förkylningen och bihålorna. Märks störst skillnad på morgonen precis när jag kliver upp. Hoppas det försvinner snart. Saknar att få röra på mig. Saknar träningen eller nja... Ska jag vara helt ärlig så...