Oj oj oj..... Påskmaten tog död på min lördagskväll. Det har hänt ett par ggr att jag druckit för mycket en festkväll. Gått och lagt mig men inte kunnat somna pga att det snurrar för mycket. Har samma känsla just nu....

Då det troligen inte blir nån motion imorgon så körde jag sista passet för denna månad idag. Som jag skrivit tidigare så älskar jag statistik och har då räknat lite på denna månads motion. Totalt 49 km, 4028 motionskalorier Snitt...

Jaha idag ska det "firas" påsk med allt vad det innebär. Svärföräldrarna kommer hit. Blir massa mat, en del alkohol och troligen lite godis och efterrätter. Blir en stor prövning för mig. Att det inte ska bli för mycket av det goda. Jag komme...

Har hört och läst mycket att just löpning är bra och allsidig träning. Men det står/sägs inget om hur mycket löpning som krävs för att det ska vara bra och effektiv träning. Hur mycket eller hur lite bör man springa för att det sk...

Motionen är nu avklarad men fy vad illa det gick. Blev inte alls så långt som jag hade planerat. Redan efter 2km så kände jag att detta inte skulle fungera, lyckades hålla i fram till 4,5km. Har inget problem med flåset men oj oj vad stum i bene...

Tänk vad lite som krävs för att humöret pekar upp eller ner. Plus på vågen och vips så är allt emot en. Då finns det så mycket som är negativt. Då hittar man fel i allt. Eller med ett minus så är allt bra. Då har man energ...

Efter nästan 2 veckors vila pga förkylning så chansade jag att springa lite. Fortfarande snuvig men jag har vilat tillräckligt, trodde jag. Tyvärr hade jag dessutom sovit för lite idag och det märktes. Både uppehåll från träning och sömnbr...

Hur gör ni för att hålla motivationen och humöret uppe när det går dåligt i viktnedgången? Totalt sett så har det gått bra i min viktnedgång. 3,5år med ett total tapp på 32kg. MEN! De senaste 14månaderna har jag g...

Jag gillar nötter men det brukar inte bli att jag äter det speciellt ofta. Men det kanske blir ändring på det. Igår läste jag en tidning som hade just ett reportage om nötter och hur bra det är att äta. Stod bla vad vilka nötter hade för eg...

Jaha denna fredag blir inte som planerad. Nerbäddad framför tv`n, trodde jag skulle kunna träna i helgen men det kanske jag får glömma. Trökigt! Fler som håller tummarna för Sverige i kvällens match?

Hämtade ut paketet med nya utrustningen. Skorna känns bra, har dock inte provat att springa i dom. Om jag känner mig helt kry i helgen så blir det en "runda" på löpbandet på söndag.

Imorgon ska jag hämta ut mitt paket. Ett par Adidas Energy Boost. Ska bli kul att se om dom är så bra som jag tror och hoppas på. Det jag läst verkar vara bra. Nu saknas bara några riktiga kläder att springa i. Strump...

Hade planer på att träna idag då jag kände mig frisk igår. Men vaknar idag med att vara tjock i halsen och ha skallebank. Får skjuta fram det nån dag till, tyvärr..... Tjuvtittade på vågen idag och det ser ut att gå åt samma håll. Får...

Idag så ramlade bröllopsinbjudningarna ner hos släkt och vänner. Va lite spänd över reaktionerna men det har varit lugnt. "bara" mor och bror som hört av sig, lät som dom tyckte det skulle bli roligt :) Ingen har nog trott att detta skulle ske o...

Skönt att vara hemma igen. Första natten denna vecka är nu avklarad. Inatt fanns det mycket att göra och tur va ju det. Efter den tidiga morgonen igår(03:00) och ingen sömn innan jobbet så har jag varit extremt trött. Just nu är jag inne på t...

Blev en tripp till shoppingcentret Tuna Park för att kolla in de nya Adidas skorna. De fanns inte att titta på. De är så pass nya att bara vissa butiker har dom, sa försäljaren. typiskt.... Passade på att lyxa till det med en utelunch. Det bl...

Blev en tidig morgon idag igen men idag valde jag det själv. Klockan ringde 03:00, först blir det NHL hockey med Detroit och sen vid 7 blir det säsongens första F1 tävling. Sportnörd eller ? :-) Brukar inte följa F1 men jag har...

Är det fler än jag som är nyfiken på Adidas nya sko, Energy Boost ? [LANK]http://www.stadium.se/is-bin/INTERSHOP.enfinity/WFS/Stadium-SwedenB2C-Site/sv_SE/-/-/cc_ViewArticle-PreviewArticle?ArticleID=1fcKd3emYFwAAAE9EH9k1SFl[/LANK] Läst och sett...

Blev en sen kväll igår, tror jag pinade mig fram till 01:30. Tanken var att se NHL hockey´n men när det väl började så släckte jag och la mig istället :) Vaknade 05:30 och kunde inte somna om. Valde att gå upp efter att ha legat och försök...

Nu är det helg, nu är det ledigt. Skönt!! eller?...... Inte som det känns nu. Tjock i halsen lite febrig och allmänt hängig. Välkommen förkylning...... Jiiiipppppiiii !! Suck.... Ja ja.. lite film/serier och soffläge väntar denna...