Den dagliga träningen jag bestämde mig för fortsatte idag med ett morgonpass. "so far, so good" Känns som detta är en bra strategi för mig. Tyvärr så har jag haft denna känsla förut men denna gång tror jag på det fullt ut. Kan inte förklar...

Tredje morgonen i rad med träning innan några timmars sömn. När jag bestämde mig för att prova det så var jag lite skeptisk till att jag skulle orka det efter en natts arbetande men det har fungerat bra. Det positiva med att träna på morgonen...

Körde tidigare träning 2-3 ggr/vecka men har nu tyvärr inte haft motivation den senaste tiden. Mycket beror på de krav jag har på mig själv. Tex om jag springer så får jag plötsligt för mig att springa en viss längd /tid och sen när ja...

Arbetar som inhyrd truckförare, har gjort detta i 2 år, 6månader. Har haft förhoppningar på att företaget jag är inhyrd på ska vilja anställa mig. Så jag har skött mig, jobbar bra, har hög närvaro och jobbar över när det behövs. Har säl...

Nu är det bara 86 dagar kvar till 6 augusti. Just det datumet för 4 år sedan va startskottet för min viktnedgång. Jag hade fyllt 30år dagen innan och var jävligt besviken på hur jag såg ut. Det har gått hyfsat, även om det inte händ...

Efter många veckor av nån typ av sjukdom så verkar kroppen må bättre. Har inte alls samma värk i kroppen efter senaste träningspasset. Börjar återigen att tappa lite i vikt. Så nu börjar jag faktiskt tro på denna viktnedgång igen. Suge...