jag ska prova

Körde tidigare träning 2-3 ggr/vecka men har nu tyvärr inte haft motivation den senaste tiden. Mycket beror på de krav jag har på mig själv. Tex om jag springer så får jag plötsligt för mig att springa en viss längd /tid och sen när jag inte fixar det så blir jag ledsen och besviken. Den känslan sitter i en längre tid och den får jag.med mig in i nästa träningspass. Och där växer berget jag ska ta mig upp för..... Nu ska jag ha en annan typ av krav på mig själv. Hittade en bok som jag köpte in igår men utan att ha läst den så bestämde jag mig för att följa det träningsupplägget. Lite träning, fast oftare. Finns inga ursäkter att inte orka eller ha tid till träning. Lite träning är bättre än ingen träning.

Kommentarer

22 maj 2013 06:35

malan537

Hoppas du kommer igång. Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.