Jaha då är jag tillbaka på jobbet. Som vanligt på första natten så sitter jag och planerat veckan i huvudet. Vad jag ska äta, vad jag ska träna och hur mycket osv. Oftast blir det inte så mycket som stämmer in av planeringen när veckan sen su...
Det är precis vad jag skulle kunna kallas. Tittar på mycket men har egentligen bara känslor för fotboll och Arsenal. Idag fick dom stryk igen, och det märks på humöret. Lite sur och grinig, säger sambon Besviken och ledsen, säger jag Tror vi...
Nu när det är fredag så kan det bli lite festligare mat, kanske gå ut och äta. Efter att ha lusläst diverse menyer på nätet så inser vi ganska snabbt att vi inte kommer enas. Finns en ny taco-, en indisk- och en thai-restaurang som vi försökte...
Jag tränar hemma, i källaren. Har ett hemmagym, ett löpband och lite hantlar. Varje fredag spelar jag innebandy med ett grabbgäng. Fredagar är den träning jag längtar till mest i veckorna. Men ganska ofta de senaste veckorna har det blivit instä...
Pilen går fortsatt neråt i min viktkurva. Nya vägdagen Torsdag kom snabbt tillbaka och även denna vecka visade den minus. Känns otroligt skönt att trenden håller i sig. Har haft det tufft mentalt denna vecka men med detta lilla minus (-0,4) så k...
Fler som äter proteinbars/energibars? Jag äter dom som lättare måltid/mellanmål tex på jobbet. Fördelen är också en nackdel: dom smakar godis. Det betyder att jag inte har nåt behov att äta godis men jag blir inte heller av med sockret. Ja...
Älskar att jobba natt som jag gör. Slipper skifta arbetstider från vecka till vecka, vilket är det andra alternativet. Enda nackdelen är att jag nån gång ibland får en dag som jag är extremt trött. Har haft en sådan dag idag. Hade massor i...
Det skulle tydligen ätas semlor idag. Sambon pratade om det, det pratades om det på radio och tv, det skrivs miljontals tidningsartiklar om det. Åt vi det då? Nej, det gjorde vi inte. Det här är en av de tuffaste dagarna för mig. Jag som älskar...
............hälsade jag på idag. Behövde ett nytt pass till de kommande resorna. Men oj, vad jag såg ut på bilden. Tittade mig i spegeln innan jag åkte. Munsåret jag har haft syntes nästan inte och likaså den lilla finnen som nästan var bort...
De senaste månaderna har jag ätit mindre och mer sällan. Äter bara när jag är hungrig och inte som förut då det åts på fasta tider. Nu blir det 3 el 4 "måltider"/dag, oftast bara ett mål lunch/middag + frukost och mellanmål. Idag är en s...
Måndag och ny vecka. Vi brukar alltid ha nåt inbokat och så även idag. Blev en ny frisyr på stan och sen en dubbel espresso på Espressohouse. Köpte även biljetter till Bröllopsmässan i Eskilstuna den 3/3. Lika bra att gå och få idéer och...
......till dagens träning. Blev ingen alls i helgen. Den planerade innebandyn uteblev pga dålig uppslutning. Hoppas fler är intresserade nästa fredag för den motionen ser jag fram emot hela veckan Idag blir det återigen styrketräning och löpnin...
igår var jag iväg på mor´s gubbes 50års fest. Även om jag drack alkohol så tog jag det lugnare än vanligt. Mor´s kusin var där med sina engelska vänner(kusinen bor i england) Dom skulle även tillbaka i juni på besök och då ska jag ha ko...
Hade funderat länge, säkert flera år på att bli blodgivare. Tog mig själv i örat och tog testproverna vid jul, idag tappade jag för första gången. En liten märklig känsla att sitta med den där nålen i armen. En nål som va den största ja...
Efter att ha fått ett positivt resultat på vågen i förmiddags så var humöret på topp. Nu visste jag att jag var på rätt väg och att det är värt det. Det är värt all tänk på hälsosam mat och kalorier. Skulle vi fira med mat ute idag el...
Jag bestämde mig nyligen för att byta vägdag till torsdag. Det är ju torsdag redan idag..... Eftersom jag tidigare valt att väga mig på måndagar så har det bara hunnit gå 3dagar sen senaste vägningen. Skulle inte räkna med nått jättetapp ef...
Har funderat en längre tid på att byta vägdag. Det har varit funderingar på alla dagar i veckan men alltid stannat vid det jag varit van vid, måndagar. NU har jag bestämt mig för att byta till torsdagar. Torsdagar? Jag jobbar natt, när jag ko...
Vi har pratat om att gifta oss. Eller min sambo vill jättegärna gifta sig och för mig är det inte en lika stor del av livet. Jag har sagt att vi ska göra det när jag har gått ner tillräckligt i vikt. För ska jag gifta mig så vill jag vara fin...
Jag fick lite aptit tillslut. Blev nån köttfärs-vitkålsgryta typ.. Det gick ner men längtar till imorgon. Då ska vi äta kikärtsgrytan igen :) Sen vi hittade receptet så är det våran favoriträtt här hemma. Blir minst 1 gång i veckan, h...
Har ingen större lust till.... ja allt Ingen lust att träna eller att äta. En mentalt dålig dag mao Dessa dagar kommer och går, oftast efter vägdagar Mat kommer jag tillslut få i mig innan det är dags att dra till jobbet i kväll. Men att...