icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
126 kg > 77kg ?

Nattjobbande grabb som anmält sig till en kvartsmarathon våren 2013.
Mitt första "tävlingslopp" - Å-varvet i Eskilstuna.

Börjar känna stressen över att jag ej är i form.
Orken finns men saknar farten, måste bättras.
Lyckas jag tappa mer kg så kommer jag garanterat klara/orka runt på hygglig tid (hoppas jag)
13 februari 2013 22:16
5

proteinbar

Fler som äter proteinbars/energibars? Jag äter dom som lättare måltid/mellanmål tex på jobbet. Fördelen är också en nackdel: dom smakar godis. Det betyder att jag inte har nåt behov att äta godis men jag blir inte heller av med sockret. Jag känner så att om jag kan hålla mig till en bar så tycker jag det är okej, istället för att hets äta godiset på fredagar/lördagar.

Kommentarer

  • 13 februari 2013 22:19
    Hmm felvänd bild :-P
  • 13 februari 2013 22:22
    utter
    Jag gör det. Och jag stör mig också på att mitt sötsug triggas. Samtidigt som det är smidigt att kunna begränsa sitt intag. Hittar du något mindre sött så får du gärna hojta till! :)
  • 13 februari 2013 22:28
    Har provat många olika märken, några med minimal "godislook" men dom gick knappt att äta pga sågspåns känslan
  • 13 februari 2013 23:04
    Problemet med dom flesta bars e att dom innehåller så mycket socker, oftast över 20 g per bars, Och detta för att göra dom godare, Dom som har lite mindre socker smakar oftast sämre och folk köper dom inte.
  • 14 februari 2013 09:44
    jag var beroende av bars en gång i tiden.. nu dricker jag proteinshakes efter träningen och på kvällen, nattprotein, och sötsuget har markant avtagit! pepp pepp

Logga in för att skriva en kommentar.