Nattjobbande grabb som anmält sig till en kvartsmarathon våren 2013.
Mitt första "tävlingslopp" - Å-varvet i Eskilstuna.
Börjar känna stressen över att jag ej är i form.
Orken finns men saknar farten, måste bättras.
Lyckas jag tappa mer kg så kommer jag garanterat klara/orka runt på hygglig tid (hoppas jag)
De senaste månaderna har jag ätit mindre och mer sällan.
Äter bara när jag är hungrig och inte som förut då det åts på fasta tider.
Nu blir det 3 el 4 "måltider"/dag, oftast bara ett mål lunch/middag + frukost och mellanmål.
Idag är en sådan dag då det blivit 2 mål(frukost+middag) och sen äter jag nåt lättare på jobbet.
Och precis som tidigare så får jag magknip och akuta toabesök strax efter maten.
Vet inte varför.....
Portionerna är mindre och det blir nyttigt 9ggr av 10.
Behöver jag äta oftare eller vad är problemet?
Pga detta så måste jag nog hoppa över träningen, inge kul att avbryta mitt i för ett nytt toabesök.
Kommentarer
11 februari 2013 21:51
utter
Pepp! :)
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.