ny arbetsvecka

Jaha då är jag tillbaka på jobbet. Som vanligt på första natten så sitter jag och planerat veckan i huvudet. Vad jag ska äta, vad jag ska träna och hur mycket osv. Oftast blir det inte så mycket som stämmer in av planeringen när veckan sen summeras. Inte av träningen iallafall.... Maten är den lättaste delen i viktminskningen. Jag vill träna mer än jag i slutänden gör och jag vet inte varför jag oftast skjuter fram det för att sen inte hinna med det innan jobbet. Undanflykter finns det gott om, men jag får även hjälp av sambon som gärna fyller dagarna med saker som "måste" bli gjort. Så när jag väl vaknat så är det bara att göra sig iordning och åka. Måste få in lite träning i planeringen, ska ta ett snack med henne när jag kommer hem.

Kommentarer

18 februari 2013 07:10

Rutgun

Om du vill ha hjälp på traven så gå in och läs den här bloggen: http://www.jonasbergqvist.se/ han är bl.a. LCHF:are, personlig tränare och kostrådgivare och har nog goda råd till dej som planerar att springa lopp i år. Lycka till!
18 februari 2013 08:38

utter

Även fast det inte riktigt blir som man först planerat så blir det säkert ändå 10 gånger bättre än om man inte planerar alls! :)
18 februari 2013 09:17

Matso

Planering och skapa rutiner är viktigt. Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.