icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
126 kg > 77kg ?

Nattjobbande grabb som anmält sig till en kvartsmarathon våren 2013.
Mitt första "tävlingslopp" - Å-varvet i Eskilstuna.

Börjar känna stressen över att jag ej är i form.
Orken finns men saknar farten, måste bättras.
Lyckas jag tappa mer kg så kommer jag garanterat klara/orka runt på hygglig tid (hoppas jag)
15 augusti 2013 20:42

Igång igen

Japp ! Nu är jag igång igen med träningen. Inte riktigt bra i bihålorna så löpningen skjuter jag framåt. Blev ett pass nere i källaren på hemgymmet. 12-20st x3 Bänkpress i maskin Drag bakom nacken Pec-decker Benspark i maskin Roddrag i maskin [LANK]http://www.styrkeprogrammet.se/ovningsarkiv/?muscle_group%5B%5D=alla&category%5B%5D=maskiner&level%5B%5D=alla&page=1[/LANK] + 300st situps Vilken känsla nu när det är klart. Så j*vla skönt att vara igång med nån typ av träning igen

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.