ångest

jag hade jättestor ångest i morse innan jag vägde och mätte mig, anledningen är att jag har brutit mot mina regler tanken var att jag skulle gå på ren kur i 21 dagar, vilket blev bara 5.5 dag eftersom igår kväll var vi bjudna på middag innan middagen hade jag världens ångest för det är dumt att ta med sig sin pulverdricka när man är bjuden på middag, så tänkte jag ..jag dricker upp det innan jag går så slipper jag skämmas...men det var inte heller någon alternativ eftersom, vad annars ska jag göra när hela syftet med besöket att vi ska äta..ska jag bara sitta vid borde och lida med att titta när dom andra äter??? till slut så vann ju den svaga sidan ... och cambridge renkuren avbröts , middagen var helt underbart gott, dom hade bjudit på thailändska minivårrullar , jag bara älskade det..åt 8 st, väger ca 25 g st, huvudrätten var oxå thai mat somvar ris med någon fläskfile gryta..helt underbart gott sen kom efterrätten kladd kaka med grädde, jag smakade först och eftersom den inte hade den klassiska söt choklad smaken så tog jag en liten bit oxå, utan grädde dock... efter maten började jag må illa,, ångesten steg, det enda jag tänkte på att vill kräkas.., längtade till vi kom hem så att jag skulle kräkas, när vi kom innanför dörren rusade mot toaletten, men den var upptagen... var irriterad ...ångesten steg... sen tänkte jag efter, om jag har nu redan brutit mot att äta annat än cambridge och även äta kladdkaka när jag är sockerberoende, ska jag även bryta mot min sista regel oxå , att inte kräkas mer ... jag ska ha på min ktib möte imorgon det skulle vara pinsamt om jag hade behövs säga att jag är totalt misslyckad så jag stod emot ..jag kräktes inte igår, och idag visade vågen ändå -1,9 kg... , rätt skönt för annars hade ångesten bara stigit och det hade gjort att jag föll tillbaka till mina gamla vanor

8 juni 2009 05:50

Marie DK

God morgon, en ny dag, ett tomt blad. Gör det bästa av dagen så kommer du vidare. Du är jätteduktig-kram!
9 juni 2009 02:26

heba_78

Bra att du inte kräktes! Starkt att stå emot. Man får se det så här: alla gör misstag/faller för frestelser, det är bara att inse. Om du nu ätit något gott och haft det trevligt, så njut av det istället för att ha ångest! Kör vidare med kuren nu så ska du se att det kommer att ge resultat i alla fall, trots den goda middagen! =)

MegaNettans blogg

ångest

Kommentarer