Start
Kommentarer
-
:0))
-
Hoppas du finner en bra Livsstil här
-
ok nu har jag ju inte haft lika stort problem med socker som du verkar ha, men dom flesta verkar överenns om att man ska helldre äta många små mål än få stora dvs frukost, lunch, middag och två/tre mellanmål, särskilt om man har problem med socker eftersom man blir mindre hungrig då. fast nyttiga mellanmål och inte gofika (på forumet finns det ett antal tips) däremot tror jag att du klarar det om du vill :) (ps man kan ofta få höra att sockerberoende inte finns men ny forskning har visat att den gör det, om du vill ha nått stöd omfolk vill pracka på dig godis)
-
tack alla , jag ska kämpa och förhoppningsvis inte ger upp denna gången... det är bara min andra dag och håller redan på att bli galen , irriterad, sugen , hungrig, förbannad, stressad, rastlös..
Logga in för att skriva en kommentar.