Dag 70 av 70 avklarad!

Så då var denna dagen avklarad! Det har gått bra idag eller njaa. Kalori-intaget har varit okej för dagen, slutade med 1325. Plus tog en långpromenad i 1h o en halvtimme. Och har ätit en tredjedel protoin som jag har tänkt mig. Men där det gick lite snett var, efter en runda på stan med tjejorna. Jag visste hela tiden att jag skulle komma hem och vara ensam och naturligtvis hetsäta. Jag säger liksom alltid till mig själv att när jag kommer hem ska jag bara ta ett lätt mellanmål på 150 kcal. Men det blir bara mer.. Tar små saker av allting. Lite keso, lite frukt, lite kesella. Inte onyttiga saker men många. Aja kcal intaget på den "lilla" måltiden blev ju "bara" 500 kcal. Så fick hålla igen nu på kvällen. Efter jag ätit så mycket, gick jag somsagt ut på min långpromenad. Dessvärre har man blivit sjuk också (ont i halsen och förkyld). Så kan inte göra något annat än att promenera. Det känns tråkigt, men det blir långpromenader ändå tills jag blir frisk. Tack och hej, nya tag imorgon! :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.