icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
23 maj 2012 23:41

Kost och träning 23/5

Kost Morgon kaffe m mjölk knäcke utan något Förmiddag Proteindrink Lunch Stekt ägg stekt strimlad kalkon Eftermiddag äpple kaffe m mjölk morot Kväll sallad med räkor avokado isbergssallad tomat paprika gurka rädisor Sen kväll mealbar kaffe m mjölk Träning 2 timmar på gymmet Styrketräning helkropp 20 min crosstrainer 50 min promenad

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.