icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
26 maj 2012 04:12

Kost och träning 25/5

Kost Idag har jag slarvat med kosten. Morgon Kaffe med mjölk knäcke utan något Under dagen choklad och kaffe m mjök äpple Kväll Tonfisk tomat 2 finncrisp med mjukost Träning 3 underbara timmar på gymmet och i simhallen Olika styrketräning. Jag och dottern var där samtidigt och visade varandra olika övningar. Mest fokus på triceps. 10 min löpmaskin 10 min crosstrainer 1000 m rodd 500 simning

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.