Nya hårdare tag

Nä nu är det dags för hårdare tag i träning och kost. Kroppen svarade bra den första månaden och jag gick ner 5 kg och kände vecka för vecka hur jag blev starkare. Men nu är jag trött i kroppen och såååå sötsugen. Träningen har minskat och vågen stått still 2 veckor. Det verkar som kroppen vant sig vid denna träning och kost och jag behöver mer träning. Mina kvällsmealbars är väl inte så bra heller. Nyttigare än godis men ändå "godis". Så nu får jag öka träningen. Ta bort mealbars och äta mer riktig mat. Nu ska jag bege mig till gymmet här på morgonen och köra både styrka och kondition. Sen trädgårdsarbete och promenader idag jogga om man orkar i värmen. Jag ska absolut inte ge upp om min drömkropp och hälsa :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.