icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Idag juldagen 2012 är det dags! Att börja minska i vikt istället för att öka. Idag väger jag 81,1 kg, inte bra, inte bra. Jag har som mål att sakta men säkert minska till 70 kg.
Mitt mål är att komma i mina gamla jeans igen, komma i min supersnygga klänning från Desigual igen, att springa milen på 60minuter - alltså 10 minuter snabbare än idag.
Jag skall äta enligt GI metoden tänkte jag och börjar med en rivstarts modell.

Alltså säger vi från idag farväl till smågodis, kakor och glass. Knäcken och RockyRoaden överlåter vi till någon annan!
5 januari 2013 10:45

ÄNTLIGEN HELG ÄVEN FÖR MIG

Äntligen får jag vara ledig en helg, jobbar man i vården får man ju finna sig i att jobba jul, nyår etc när alla andra får fira. Har varit ute en sväng med finaste voffsan och nu ska jag snöra på joggingskorna för en liten runda. Var ute och sprang i söndags senast, fy attans vad trögt det var, GI maten har inte laddat musklerna med nödvändig energi, flåset var det inget fel på men benen kändes som tjocka stockar. Hoppas det blir bättre när kroppen vant sig vid färre kolhydrater än vanligt. Framtills dess är det väl bara att gilla läget och acceptera att det går trögt i spåret just nu. Går jag ner i vikt kommer jag ju också att bli snabbare hoppas jag. I eftermiddag blir det till att titta på inomhusfotboll, eller futsal som det plötsligt heter. Sonen spelar slutspel med världens bästa IF Böljan p-98! Bara hålla tummarna.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.