icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Idag juldagen 2012 är det dags! Att börja minska i vikt istället för att öka. Idag väger jag 81,1 kg, inte bra, inte bra. Jag har som mål att sakta men säkert minska till 70 kg.
Mitt mål är att komma i mina gamla jeans igen, komma i min supersnygga klänning från Desigual igen, att springa milen på 60minuter - alltså 10 minuter snabbare än idag.
Jag skall äta enligt GI metoden tänkte jag och börjar med en rivstarts modell.

Alltså säger vi från idag farväl till smågodis, kakor och glass. Knäcken och RockyRoaden överlåter vi till någon annan!
18 februari 2013 10:29
2

GOTT VAR DET...

Förra veckan var en riktigt usel vecka gällande mat, vikt o träning. Men jag har vetat att det skulle bli så sedan en tid tillbaka. I alla fall gällande maten. Har varit dyng förkyld i 1,5 vecka så därför har det inte blivit någon träning all...

Läs mer Kommentera
27 januari 2013 10:27
2

JAG ÄR TRÖTT

Så, nu har jag sagt det, inte blev jag piggare av det. Det är jobbigt att ha tonåringar i huset. Nästa som att ha småbarn. Vaka och vänta, är kanske dum men jag kan inte somna innan jag hör att nycklen sätts i låset och dom är tryggt hemma. Dom...

Läs mer Kommentera
21 januari 2013 18:53
2

KÄNSLAN AV GRYM TRÄNINGSVERK

Kan nästan inte lyfta armarna till tangentbordet, kan knappt komma upp från sittande till stående, gör till och med nästan ont att bara vicka på tårna, gårdagens boxning satte sina spår och känslan är skön!!! Kommer bli mer boxning denna vår...

Läs mer Kommentera
14 januari 2013 19:30

HEJ DÅ KNÄCKEN

Vägdag idag. Hade ökat med 0.1 kg. Ingen ko på isen direkt. Men jag tycker jag har varit duktig med kosten. Det är väl kanske min nackspärrs fel, har varken kunnat eller orkat träna, knappt ens mäktat med gå ut med hunden. Eftersom jag bara suttit...

Läs mer Kommentera
13 januari 2013 11:13

AJAJAJ

Haft nackspärr hela helgen, jag som skulle träna, blir vetekudde och soffhäng istället., Föröker göra lite övningar jag hittat på youtube och tror faktiskt att det blir lite bättre av det. Eftersom jag har all tid i världen att tänka ut vad jag...

Läs mer Kommentera
8 januari 2013 19:20

LIVREM

Tog på ett par nytvätta byxor idag och ser man på...jag behövde leta fram skärpet, på 2 veckor så sitter byxorna löst istället för tight runt maggen. GI är nog bra för mig:) Känner mig pigg i vardagen, inte som innan trött och slö efter lunc...

Läs mer Kommentera
6 januari 2013 10:18
1

SOL I SINNE

Igår var en mycket bra dag:) Rolig och spännande och matmässigt mycket bra. Vi tar det från början: Drar upp rullgardinen och vad ser jag...strålande solsken, ingen blåst,inget regn, ingen dimma, när hände det sist? Alltså i med frukost, ut me...

Läs mer Kommentera
5 januari 2013 10:45

ÄNTLIGEN HELG ÄVEN FÖR MIG

Äntligen får jag vara ledig en helg, jobbar man i vården får man ju finna sig i att jobba jul, nyår etc när alla andra får fira. Har varit ute en sväng med finaste voffsan och nu ska jag snöra på joggingskorna för en liten runda. Var ute och...

Läs mer Kommentera
2 januari 2013 19:53

Det är du som väljer vem du är...

...Sjunger Olle Ljungström och det tycker jag är ett bra motto i livet. Jag är jag och det är bara jag själv som kan bestäma vad jag gör att mitt liv, min hälsa, min framtid etc. Visst blir jag påverkad av min omgivning, familj, vänner, arbete et...

Läs mer Kommentera
1 januari 2013 21:09

Soffläge

Soffläge blir sidfläsk med t9 på min iPhone :) passande korrigering, haha. Har varit en lugn o stillsam nyårs dag. Sitter alltså i soffan o kollar Sagan om dom 2 tornen. Familjen äter godis och jag passionsfrukt. Nöjd!

Läs mer Kommentera
1 januari 2013 10:25

Nytt År Nya Tag

Mitt första inlägg här på bloggen. Har varit medlem på Matdagboken sedan juldagen och minskat i vikt sedan dess, säkerligen en hel del vätska men ändå:) Har ätit GI mat enligt Rivstartsmodell och det har gott bra. Lite dålig ork i benen när jag...

Läs mer Kommentera