MiaBoms blogg

10654

Hej!
Idag juldagen 2012 är det dags! Att börja minska i vikt istället för att öka. Idag väger jag 81,1 kg, inte bra, inte bra. Jag har som mål att sakta men säkert minska till 70 kg.
Mitt mål är att komma i mina gamla jeans igen, komma i min supersnygga klänning från Desigual igen, att springa milen på 60minuter - alltså 10 minuter snabbare än idag.
Jag skall äta enligt GI metoden tänkte jag och börjar med en rivstarts modell.

Alltså säger vi från idag farväl till smågodis, kakor och glass. Knäcken och RockyRoaden överlåter vi till någon annan!

13 januari 2013 11:13

AJAJAJ

Haft nackspärr hela helgen, jag som skulle träna, blir vetekudde och soffhäng istället., Föröker göra lite övningar jag hittat på youtube och tror faktiskt att det blir lite bättre av det. Eftersom jag har all tid i världen att tänka ut vad jag är sugen på så har denna helg varit den jobbigast hitills sedan jag började på Matdagboken. Har blivit att jag ätit rökta och saltade mandlar och dom innehåller ju en hel del kcal, jag har fixat GI men inte kcal-intaget. Får väl se hur det går imorgon när det är vägdags. Skall försöka masa mig ut på en promenad i alla fall eftersom det är fint väder idag för en gång skull. Önskar er alla en fin Söndag!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.