icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Idag juldagen 2012 är det dags! Att börja minska i vikt istället för att öka. Idag väger jag 81,1 kg, inte bra, inte bra. Jag har som mål att sakta men säkert minska till 70 kg.
Mitt mål är att komma i mina gamla jeans igen, komma i min supersnygga klänning från Desigual igen, att springa milen på 60minuter - alltså 10 minuter snabbare än idag.
Jag skall äta enligt GI metoden tänkte jag och börjar med en rivstarts modell.

Alltså säger vi från idag farväl till smågodis, kakor och glass. Knäcken och RockyRoaden överlåter vi till någon annan!
2 januari 2013 19:53

Det är du som väljer vem du är...

...Sjunger Olle Ljungström och det tycker jag är ett bra motto i livet. Jag är jag och det är bara jag själv som kan bestäma vad jag gör att mitt liv, min hälsa, min framtid etc. Visst blir jag påverkad av min omgivning, familj, vänner, arbete etc, men i slutändan har jag själv avgörandet om mitt liv i min hand. Så hur denna lilla viktresa skall gå ligger i mina egna händer, maten och träningen är redskapet min egen motivation och beslutsamhet är grunden till om det skall gå vägen eller inte, just nu känns det bra och lätt men jag vet av erfarenhet att det kommer att gå upp och ner på denna resa,när det kommer att gå trögt tänker jag stoppa in lurarna i öronen och lyssna på fina Olle Ljungström för att hitta tillbaka till mottot.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.