Rena rama matlagningskursen....
Har suttit en stund med inköpslista o recept......
Det blev en lååång ink.lista......
Blev rekommenderad GI , men den maten passar inte mig alls......så jag kör på
LHC.........
Bara att pröva och se hur det går......har redan lyckats bygga upp ett motstånd.....vill inte gå och handla i ösregnet.....Med "dramaten" i vänsterhanden och käppen i höger dito, blir det ingen hand kvar till paraplyet......och regnkappan har jag glömt hos min dotter.....så inte är det lätt att banta......
Kommer nog att improvisera med det jag har hemma , tills det klarnar upp....
Jag är mycket för att improvisera......kanske inte är bästa utgångsläget när man ska följa en diet...men det har hjälpt mig i många andra besvärliga situationer....
Och trots alla extrakilon är jag en optimist......så jag önskar oss alla lycka till med den nya veckan...!
Vi hörs !
Gillar
Kommentarer
-
hej jag med gillar improvisera. Man får ta en dag i taget så är de. Ny månad så d e är bara kämpa på .
-
Det är improvisationen som gör viktresan rolig, tycker jag. Vi behöver alla prova oss fram till det som passar oss bäst.
Men vad är LHC?
-
Jag improviserar, jag också. Fast jag skriver in det jag äter i min matdagbok, så jag har kontroll på kalorierna och med hjälp av närings-diagrammen ser jag vad jag behöver få i mig i matväg.
"Reggandet" tar visserligen en del tid i anspråk, men samtidigt lär jag mig en massa nyttig kunskap om vad de olika matvarorna innehåller i form av vitaminer och mineraler och har på detta vis kunnat rensa ut en massa skräpmat ur min kost.
Logga in för att skriva en kommentar.