ÄVENTYR!
Minustecken på vågen = 0,5 kg!!! Nu händer det grejer. Har tappat en cm runt midjan sedan förra veckan också. Kom igen kroppen!
Jag har faktiskt haft en mycket bra vecka! Jag har varit på bra humör och det känns som allt har gått bra med maten. Fastän jag har varit både på lunch och fika hos Farmor en dag, på middag och filmkväll med snacks hos vänner en dag, och ätit pannkakor hemma en dag. Jag tror jag har börjat lära mig hur jag ska bete mig vad det gäller självkontroll, portionsstorlekar, mättnadskänslor, etc. Att sköta maten flyter på rätt bra trots utmaningar.
Bra går det med träningen också. Jag känner hur min kropp vill ut och röra på sig varje dag. Om inte ut och jogga så i alla fall långa promenader. När det regnat för fullt har jag varit på crosstrainern i vår källare istället. Eller så har jag varit ute, regnet till trots!
Har härlig träningsvärk i armar, bröst och mage idag. Jag lade ihop ett lätt styrketräningspass utan redskap på dintraning.se och testade igår. Stort tack till Soppan som tipsade om den sajten! Jag är ju sjukt svag i armarna märker jag. Min kropp behöver verkligen den här styrketräningen.
Sedan så är det lite stressigt och nervöst hemma just nu. Jag flyttar nämligen till London på tisdag! Ska dit med två vänner och söka jobb. Vi har bokat en korttidslägenhet för en månad så vi får se hur det går.
Jag hoppas bara att jag kan sköta maten lika bra där. Det är ju sjukt mycket svårare att hitta till exempel rågbröd där (eller vilken sorts bröd som helst förutom formfranska egentligen). Vet av erfarenhet hur svårt det kan vara att sköta kosten i Storbritannien. Men nu har jag så pass bra vanor att jag tycker det borde bli en relativt smärtfri process att anpassa sig och fortsätta i samma spår.
Tror jag ska ta med mig ett paket mannagryn i resväskan. Det låter säkert jättefinurligt, men jag vet att det inte finns där och jag äter mannagrynsgröt typ varje vecka. Ett paket räcker ju så länge också.
Tjejerna har lovat att hänga med mig ut och springa några gånger i veckan också. Jag vill helst inte göra det ensam för man vet ju aldrig vad som kan hända (London är en farlig stad). Så om vi är minst två varje gång vi far ut så blir det himla mycket tryggare. Vi ska hålla oss till parker också. Vi har faktiskt rätt tur eftersom den lilla lägenheten där vi ska bo första månaden ligger nära flera parker. Bland annat inte så farligt långt från Hyde Park! Så ja, springskorna ska definitivt med! :D
Här kommer en liten bild på mig i Covent Garden, London i februari.
Kommentarer
-
PEPP till dig när det går bra med maten och träningen! Känner igen mig fullständigt i det du skriver med lagom portioner och mättnadskänslan. Det känns som man själv har kontroll och inte att maten har kontroll över mig :) Hoppas allt går bra i London!!
Logga in för att skriva en kommentar.