Fortsätter i samma spår.

Denna vecka tappade jag 0,7 kg. Det känns bra. Jag mår bra. Hoppas alla andra haft en bra vecka också! Igår så fick jag äntligen tid att boka in en genomgång av gymmet på stället där jag tränar. Det ingår samtal med personlig tränare och genomgång av gym i medlemsskapet - vilket jag tycker är helt underbart. Han skräddarsydde ett träningspass åt mig och visade hur man utförde övningarna på rätt sätt, ställde in maskinerna och så. Väldigt trevlig kille! :) Jag fick lite panik när jag skulle testa löpmaskinen och den hade VÅG bara... men vågen visade 78 kg! Tror det gjorde att jag överlevde utan ångest. Hade den visat 79 eller något annat mer än vågen hemma hade jag nog ångestat totalt. Men det gick ju bra, trots att det kändes pinsamt på nåt sätt. Det ska bli skönt att kunna lägga till ett par gympass till de Bodybalance-pass jag går på varje vecka. Då kan jag också bestämma själv när jag ska träna. Bodybalance-passen är ju på utsatta tider, och ibland passar det inte perfekt med min vardag. Och så visade vågen hemma också 78 kg idag. Det känns bra att gå ner 0,5 till 1,0 kg per vecka. Lagom takt liksom. Idag är det också två månader sedan jag allvarligt tog tag i den här saken med att komma i form (ca 1 vecka innan jag blev medlem på matdagboken.se), och jag har tappat 6 kg totalt!

Mirrres blogg

Fortsätter i samma spår.

Kommentarer