Hade jag aldrig kunnat tro!
Var ute igår enligt c25k vecka 5. Och idag var jag ute med min bästa vän som är på vecka 1 av programmet och körde hennes pass också, haha. Det gick så lätt, så lätt! Jag var alldeles förundrad. På bara 5 veckor?
Jag har känt de senaste två veckorna att jag vill springa mer än 3 gånger per vecka gärna. Blir lite rastlös ibland om jag inte får röra på mig nu. Det är ju hur bra som helst! Så jag kanske fortsätter att hänga med henne ut de närmaste veckorna. Så får jag lite lugnare pass de dagarna mellan de jag ska göra.
Börjar fundera på om det kanske är dags att börja med lite lätt styrketräning nu också. Typ armhävningar, situps och liknande. Så jag får lite mer än bara kondition. Har dock lite svårt för situps eftersom jag typ tar i fel och får ont i svanskotan och nacken om jag inte använder gymboll och sådan har jag inte. Men jag skulle gärna bli av med flabbet under armarna till exempel. Har rätt svaga handleder också.
Finns det någon som har tips på roliga övningar som skulle passa mig?
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.