Long Time No See
Hej matdagboken!
Det var länge sedan jag var inne här. Det kan sammanfattas rätt kort med att jag har haft fullt upp!
Jag avslutade mitt år på konstskolan, och de sista veckorna innan skolans vernissage var extremt hektiska. Men det gick bra! Jag var otroligt nöjd med mina bidrag till utställningen och mitt år där. Under tiden så var inte direkt mat och träning prioritering #1 tyvärr.
Sedan blev jag sjuk med någon typ av influensa i en vecka. Hade svår muskel/led-värk, feber och kunde inte äta på flera dagar (för det kom upp igen).
Precis när jag hade blivit frisk så åkte jag på semester till Skottland! Det var en otrolig upplevelse. En av de bästa resor jag någonsin gjort. Mina vänner som jag besökte där är underbara, så det är helt klart tack vare dem som det var en så lyckad resa. Igen, så skötte jag maten lite halvdant (brittisk mat är ju inte heller känd för att vara nyttig direkt). Men jag rörde också mycket på mig så det vägde kanske upp det någorlunda.
Efter de två veckorna i Skottland så följde en av mina vänner där med mig tillbaka till Sverige i två veckor. Vi hade ett fullpackat schema här också och gjorde otroligt mycket. Det var så kul!
Tyvärr så blev jag sjuk igen (wryyy?) efter att hon åkte tillbaka till Skottland, och den här gången var jag sjuk i nästan två veckor. Nu har jag blivit frisk igen och försöker verkligen ta tag i det här med min hälsa. Jag misstänker att jag gått upp ett par kilo i vikt under dessa månader. Men eftersom batteriet i vågen varit slut har jag inte kunnat väga mig.
Denna vecka började jag med ett träningsprogram som heter "couch to 5000" eller c25k (http://c25k.com/) och som ska få en att kunna springa 5km på 9 veckor. So far so good. Hoppas det fungerar.
En annan grej jag har tänkt prova mig på är att fasta 1-2 veckor. För att rensa mitt system. Men det ska även vara bra mot allergier (som jag tyvärr lider av)! Min pappa fastade mycket när han var yngre (över en månad i sträck ibland) och ska hjälpa mig att sköta det hela på rätt sätt så jag inte missbrukar kroppen eller får vätskebrist, vitaminbrist eller liknande.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.