icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ska sluta röka

- och hålla vikten/går ner i vikt

En förhoppningsvis inte allt för omöjlig kombination....
28 november 2011 18:24

Nya friska tag!

Det är inte klokt vad jag har fuskat nu... Träningen har legat nere pga sociala skäl kan man säga, mat har det blivit lite för mycket av, det känns på byxorna även om vågen inte visar på alldeles för mycket uppåt. Men nu ska jag ge mig i kast med det igen, även om det kanske inte är världens bästa tid att börja så här innan jul... med julbord, pepparkakor, glögg, choklad och annat gott som står runt hörnet och väntar. Filosofin får vara att det endast får bli lite smakbitar, för helt utan vet jag att jag inte klarar och då får jag bara nederlagskänsla om jag äter något. Och efter inskrivning idag av vad jag stoppat i mig, så har jag 54 kcal kvar att äta. Gå ner 2 kg till jul bör jag väl klara?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.