Det är inte klokt vad jag har fuskat nu... Träningen har legat nere pga sociala skäl kan man säga, mat har det blivit lite för mycket av, det känns på byxorna även om vågen inte visar på alldeles för mycket uppåt. Men nu ska jag ge mig i...
Kan ju inte säga att det har gått bra på rökfronten... Fick alldeles för mycket biverkningar av Champix så jag fick lägga ner sluta-röka-biten med Champix, för vem vill gå runt och vara illamående hela dagarna, inte sova på nätterna för att m...
Och i dag är det dagen före dagen med stort D. Jag har kommit igång med matdagboksnoteringarna om vad jag ätit, även om lördagens resultat hamnade på minus. Om det gjort till eller ifrån på vågen vet jag inte än, tänkte ha en extrakoll i morg...
Ökar nikotinet förbränningen? Att det dämpar hungerkänslorna vet jag, men ökar förbränningen? Ska nog googla och se om jag kan hitta något om det. Och varför undrar jag kan man undra, jo jag har redan ökat lite upptäckte jag, fast jag vet m...
Bestämde före semestern att jag ska sluta röka den 23 augusti. Är lite smått orolig för att min vikt kommer att rasa uppåt, man hör ju så mycket om att man går runt och småäter hela tiden. Tänkte att jag skulle återuppta min matdagbok för at...