Periodisk fasta 5:2

Började med fastan igår, vägde in mig på 81kg, drack vatten, måltidsersättning, kaffe och te. Till "middag" åt jag ett ägg och drack en kopp grönt te. Fick springa på toa en gång i halvtimmen, blev lite jobbigt när jag försökte jobba mellan alla toabesök. Hunger var nog som värst vid 17-18 tiden igår. Tänkte jag skulle väga mig varje måndag men i morse var jag så nyfiken på vikten för jag kände att något hade hänt, mycket riktigt, vågen visade 79,3 kg, visserligen så är det bara vätska så här i början men det är så skönt att slippa känna sig så uppsvälld. Tänkte vänta med frukost så länge jag kan hålla ut men nu, kl 0800 är jag så hungrig så det får bli ett ägg och en kopp kaffe. Funderar på lunch och middag, det får nog bli nåt i LCHF style.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.