icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en kvinna i sina bästa år. 60+ alltså, vad annars? Jag slutade jobba för 3,5 år sedan och lever ett fantastiskt liv där jag får rå min egen tid. Fast det stämmer väl inte riktigt, vi har nämligen fyra hundar och det är väl dom som styr min tid...En bordercollie och tre dvärgpudlar.

Jag driver en liten kennel och vi har nyss haft små pudelungar, tre tikar och en hane blev det. Färg: aprikos. Helt underbara det var fantastiskt roligt.

Min historiska viktresa: Med mina 170 cm i längd vägde jag fram till att jag fyllde 50 år, 54 kg. Det kändes för lite så jag bestämde mig för att jag nog skulle försöka lägga på mig några kg. Det hade jag försökt med många gånger tidigare men aldrig lyckats. Men den här gången lyckades jag med besked. Det blev totalt 20!!! kg. Det var sååå lätt denna gång. Jag hade inte tänkt på detta med att även jag blir äldre.

Alltså så satt jag där med alldeles för många kilon och det stramar kring linningen på jeansen. Nu ska iaf några av den här 20 kilona försvinna. Förhoppningsvis 10 stycken av dem.
23 januari 2013 09:42

Nystart sen nyåret

Hur har det gått sen sist? Åt h:e kan man väl säga. 1 januari vägde jag 74 igen!! Men det får man väl säga att man tagit ett återfall (om man varit alkis) Men man får inte ge upp. Har man lyckats sluta röka så ska väl det här gå också. Nytt år och nya tag. Idag är jag inne på dag 23 på nya året och hittills har det gått väldigt bra. Jag har på nåt sätt kommit till insikt. Att det går inte att föra samma liv som tidigare och tro att man blir hälsosammare och smalare. Jag har beslutat mig för att göra något åt det och det är många steg att ta: Dra ner på vin, fet mat, mjölkprodukter och bröd. Naturligtvis även godis. OCH ätit mindre portioner Hittills på dag 23 har jag helt skippat vinet och dragit ner på allt det där andra. Det jag ätit av är 85% mörk choklad. Och även där varit väldigt måttlig. Fördelen hittills är att jag sover kanonbra, har inga problem med magen och är piggare. Som grädde på mosen har jag förlorat 2 kg. I måndags började jag även att träna, styrketräning. Idag skall jag kolla om jag får rätt dos Levaxin. Alla övriga värden har varit bra. Jag föll så olyckligt i början av året. Njurblödning blev en av skadorna. Sjukhusvistelse i flera dagar.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.