21 dagar = 3 veckor.s utmaningen. Det betyder att jag är klar. Men jag ökar det till 30-dgr.utmaningen istället. Nu har jag pysslat med min utmaning i 21 hela dagar och faktiskt tappat 3,5 kg (70,5). DET tycker jag är jäkligt bra och jag är såå...

men det fungerar fortfarande. Jag skriver i matdagboken varje dag och den är väldigt bra. På dom här 10 dagarna har jag iaf tappat några kg. Och fler ska det bli!! Det har varit helg och på fredag fuskade jag lite. Men en gång är ju ingen gång...

Det går fortfarande väldigt bra, trots att jag haft lite fredagsmys. Endast promenerat i 30 minuter idag men det är ok. Jag tar det lite smålugnt i morgon också. Motionerar väl det nödvändigaste, hundarna måste ju ut ändå. Men kcalbudgeten f...

Idag visar vågen -2,8 kg. Inte sedan en vecka men sedan min matchvikt i januari. Det har pendlat en del eftersom jag inte hållit mig till mig i skinnet. Men jag är jätteglad för det !!! Idag göra jag lite annorlunda. Börjar dagen med städning i...

Nu har jag uppgraderat mig till plusmedlem. Lika bra, så man får tillgång till allt. Jag har börjat på ny kula. Det har ju inte gått så ruskigt bra tidigare. Men man ska inte ge upp. Jag vet inte hur många gånger jag försökte sluta röka. Men...