icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en kvinna i sina bästa år. 60+ alltså, vad annars? Jag slutade jobba för 3,5 år sedan och lever ett fantastiskt liv där jag får rå min egen tid. Fast det stämmer väl inte riktigt, vi har nämligen fyra hundar och det är väl dom som styr min tid...En bordercollie och tre dvärgpudlar.

Jag driver en liten kennel och vi har nyss haft små pudelungar, tre tikar och en hane blev det. Färg: aprikos. Helt underbara det var fantastiskt roligt.

Min historiska viktresa: Med mina 170 cm i längd vägde jag fram till att jag fyllde 50 år, 54 kg. Det kändes för lite så jag bestämde mig för att jag nog skulle försöka lägga på mig några kg. Det hade jag försökt med många gånger tidigare men aldrig lyckats. Men den här gången lyckades jag med besked. Det blev totalt 20!!! kg. Det var sååå lätt denna gång. Jag hade inte tänkt på detta med att även jag blir äldre.

Alltså så satt jag där med alldeles för många kilon och det stramar kring linningen på jeansen. Nu ska iaf några av den här 20 kilona försvinna. Förhoppningsvis 10 stycken av dem.
4 maj 2012 12:12
1

Premiär

Första gången jag använder Madtagboken på riktigt. Jag har liksom inte hittar runt i den. Har väl inte givit mig tid och säkert också brist på motivation. Jag började "mitt nya liv" onsdags :) Så där är jag inte gammal. Alltså fyller jag tre dagar idag.. Men WTF jag kan väl skriva ändå? Mål jag har satt är 10 kg till den 22 augusti 2012. Vet inte om det är rimligt. Men 10kg på 15 veckor borde vara det om man tar i lite. I två dagar nu har jag stavgått dryga 6 km i snabb takt. I min snabba takt, rättare sagt. Första dagen medehastighet av11 min/km. Idag gick jag samma runda och då blev det 10 min/km. Säger Runkeeper. Dessutom har jag gått ca 3 km extra dom dagarna. Har småhundar. OCH jag har lagt om mina matvanor. Kör i princip GI-"metoden", svårt att låta bli bananen i morgonyogurten. Men annars fungerar det ju bra (tredje dagen märk väl). Tänkte också hoppa över helgvinet. Man får vara glad ändå :) Detta är mina mål jag beskriver här. Nu gäller det bara att nå dom. Målen alltså.

Kommentarer

  • 4 maj 2012 12:40
    anettyn
    Grattis på tredagssdagen :)

Logga in för att skriva en kommentar.