Ge Blod - Ge Liv! - Matdagboken

Har idag gjort min plikt. Känner mig riktigt stolt över att jag, för ett år sedan, tog beslutet att bli blodgivare. Inget som jag har ångrat någon gång! Och mitt blod är extra välkommet! Jag är en "Nolla", så jag kan ge till ALLA! Lite kul fakta om blodgrupper och mat: [FET]Blodgrupp 0 - överlevaren.[/FET] Är den ursprungliga blodgruppen. Den fanns hos de allra första människorna, grottmänniskorna. De brukade inte jorden utan levde som jägare och samlare. Ämnesomsättningen är inställd på att lagra näring inför svåra tider och dessa personer har lätt för att gå upp i vikt. De är känsliga för gluten i sädesprodukter och mjölk. De bör avstå från komjölksprodukter. Mozarella, getost och fårost kan gå bra. De har tillräckligt med magsyra, de kan därför smälta kött bra. Har ett starkt - ibland överaktivt - immunförsvar. Känsliga för magsårsbakterier och har ofta sår i mage och tarmar. Vegetarianer måste tänka på extra proteinintag eftersom de inte tål mjölk och säd. [FET]Blodgrupp A - Vegetarianen eller Medelhavstypen.[/FET] De levde i samhällen som odlare och de är anpassade för jordbruksprodukter och sädesslag. De har för lite magsyra och smälter därför kött dåligt. De bör akta sig för nitrit - finns i rökta köttprodukter, som kan ge magcancer om man har för lite magsyra. De bör även avstå från komjölksprodukter. Mozarella, getost och fårost kan gå bra. De mår bra av vegetarisk kost och fisk. De har ett ganska svagt immunförsvar och är känsliga för infektioner. [FET]Blodgrupp B - Allätaren[/FET] De levde som herdefolk och fick sin mat från husdjur (kött och mjölkprodukter) och från odlingar. Är anpassad för en balanserad blandkost med mjölkprodukter. Den enda blodgruppen som mår bra av mjölkprodukter. De mår oftast bättre av fisk än av kött. De ska undvika kyckling. De har lätt för att få lågt blodsocker eftersom de är extra känsliga för lektiner som orsakar blodsockerfall. [FET]Blodgrupp AB - Nutidsmänniskan[/FET] Är den yngsta och också sällsyntaste av blodgrupperna. Kanske kommer den att bli dominerande i framtiden eftersom den är mångsidig och flexibel. Den har lätt att anpassa sig till förändringar i kosten och miljön. Är en kombination av anlagen från A och B. En del personer är övervägande A - de bör vara försiktiga med mjölkprodukter, en del är mera B - de har ett lite större proteinbehov. AB-personer har låg magsyranivå. De mår bäst på övervägande vegetarisk kost. [FET]Ät enligt din kroppstyp![/FET]

4 september 2012 11:32

kaffe247

Hahaha...Då är jag allätaren. Vilket ju visserligen stämmer, men fisk äter jag helst inte och kyckling äter jag ofta och gärna =) Bra gjort med att ge blod. Själv brukar jag oxå ge blod.
4 september 2012 12:42

thea77

Ge blod är något alla som får borde göra. Har själv varit blodgivare i flera år och efter vad som hänt i mitt liv precis, känns det ännu viktigare än tidigare att fortsätta ge blod.

Nettanes blogg

Ge Blod - Ge Liv!

Kommentarer