Visar poster taggade med "GI"

HA börjat läsa i boken "LCHF för kvinnor" av Anna Hallén. En mkt bra bok som jag starkt kan rekommendera till alla nybörjare i LCHF. Nu äter jag enligt GI och LCHF, en blandning alltså. Det funkar ganska bra för mej. Men med den här boken i mi...

Hatar mig själv just nu......Jag har låtit vikten sticka iväg nu under semestern.....2,4 kg! Och det är bara på tre veckor! Hur kan man vara så dum? Lovade ju mig själv att jag skulle tänka på vad jag äter, och fortsätta med träningen. Men vad...