Träningen vs Flytt

Har panik flyttat i dagarna o alltså inte "tränat" men man får se det positiva i det.. att flytta är mer allsidig träning än bara promenera o springa.. har en ny väg. så vägde in mig igen på den idag.. 55kg. Har tappat de där extra centimetrarna som var i vägen för mig o knappen på kjolen så första delmålet är nu uppnått.. Tyvärr har jag fått mer lårmuskler :( inte lycklig) så får försäka bryta ner dem ännu hårdare sen o bygga upp som jag vill ha dem.. Et steg i taget.. Att skapa tar tid säger ju konstnärerna ;)

Kommentarer

2 juli 2010 21:51

bjovel

Ja att flytta är ju helt klart klockren träning. Bara man ser till att lyfta ordentligt. En flytt var annan vecka och man skulle hålla vikt och kondition uppe =)

Logga in för att skriva en kommentar.