icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2 juli 2010 21:16
1

Träningen vs Flytt

Har panik flyttat i dagarna o alltså inte "tränat" men man får se det positiva i det.. att flytta är mer allsidig träning än bara promenera o springa.. har en ny väg. så vägde in mig igen på den idag.. 55kg.  Har tappat de där extra centimetrar...

Läs mer Kommentera
26 juni 2010 14:54

Extremt trött idag


Så funderar på att ta en vilodag, under nattjoggen kändes även vadmuskelkrampen ordentligt vilket gjorde det svårt att sträcka stegen så min tanke med dagen är helt enkelt att bryta ut den med el och vila den. Promenader blir det ju iaf, men jag g...
Läs mer Kommentera
25 juni 2010 23:30
3

Funderar..


Jag börjar fundera på hur matdagboken räknar.. är väl blond antar jag men om man skriver in tex antal gram som redan är portionsangivet i gram.. räknar den då på det man skriver eller det förutbestämda? Hur som helst om den räknar på det jag s...
Läs mer Kommentera
25 juni 2010 13:47

Äntligen igång


Eller jag har förvisso kört på koständring i snart en och en halv månad nu, men fuskat ordentligt eller kanske snarare inte ens funderat så mycket på det alls och inte tränat det minsta. På den här månaden har jag gått från mellan 65/63 till 5...
Läs mer Kommentera