Planering

Då har jag börjat planera min viktminskning. Om man nu kan göra det? Vilket fall som helst så har jag planerat min motion. Jag har lagt upp ett 10 veckors löpprogram + lite styrketräning med några delmål såsom distans och kaloriförbrukning. Det är ju inga bekymmer att planera, det skall ju genomföras också. Därför lägger jag in träningspassen i min almanacka som då kommer att ge mig både peff och kanske dåligt samvete. Jag kör enkel uppstart kommande vecka och kör för fullt från den 7:e, då jag är tillbaka från "fritidshuset" och också har tillgång till mitt gym. Helger är trevliga men vardagar är ändå enklare på något sätt. Mitt första mål är att den 9 mars springa ett motionslopp samt att till dess har gått ned minst 5 kilo.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.