icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från December 2012

30 december 2012 11:27

Planering

Då har jag börjat planera min viktminskning. Om man nu kan göra det? Vilket fall som helst så har jag planerat min motion. Jag har lagt upp ett 10 veckors löpprogram + lite styrketräning med några delmål såsom distans och kaloriförbrukning. De...

Läs mer Kommentera
29 december 2012 13:36
5

Hej!

Jag har i dag gått med i "Matdagboken" och redan nu ser jag att jag kommer att ha stor nytta av denna sida. Jag har senaste året gått upp nära 8 kilo av tidigare nedbantade 23 kilo. Jag har haft en negativ trend de senaste 3 åren efter en total kol...

Läs mer Kommentera